Cosa accade nel nostro corpo tra le 21 e le 23?

 

Il corpo è al massimo del rilassamento, si avvicina il momento di coricarsi. Avviene un lavoro di equilibrio tra l’interno e l’esterno che vuol dire anche acquisire una maggiore capacità di relazionarsi e di essere sinceri con se stessi.

La cicoria comune si dice essere in grado di distorglierci dalle fantasticherie e collegarci con l’attimo, il qui e ora.

Tra le 21 e le 23 la milza e il pancreas sono a riposo, sarebbe bene non mangiare e bere più nulla. Abbiamo bisogno di tranquillità per rigenerarci. Il sistema immunitario è particolarmente attivo e le ghiandole endocrine si rigenerano, è il momento migliore per rilassarsi e meditare.