Osteolisticamente

  Attenzione alle abitudini più semplici e gesti quotidiani. I giusti movimenti possono renderci la vita molto più semplice e senza dolore. Cerchiamo di ascoltarci un po’ di più. 🙂

I movimenti possibili della colonna, per come è strutturata, possono essere suddivisi in allungamento, flessione o estensione laterale, rotazione, estensione e avvolgimento. Eliminare le rigidità ci darà la possibilità di imparare ad avere una percezione reale di noi stessi, è un’educazione alla presa di coscienza che può aiutare, nel cammino dell’esistenza, a prendere decisioni sempre più consone alla nostra natura essenziale. Lessi da qualche parte che la principale causa di sofferenza per l’essere umano è l’ignoranza, ovvero il non avere la chiara percezione di ciò che realmente siamo.  Su un piano metafisico ciò corrisponde a credere che l’io con il quale ci si identifica abitualmente coincida con la propria natura essenziale, con la dimensione dell’Essere spogliata di ogni sovrastruttura. Ma nella quotidianità tale ignoranza si traduce anche in una più banale scarsa connessione con il corpo, cioè una limitata propriocezione, che è la capacità di percepire il proprio corpo nell...

Le SPALLE rappresentano la nostra capacità di portare o sostenere dei pesi. Quando abbiamo male alle spalle, dobbiamo individuare cos'è che ci sembra troppo pesante da sostenere. Può darsi che ci si imponga un sovraccarico di lavoro per rispettare le scadenze fissate, o per essere amati e ottenere riconoscimento. Alcuni hanno registrato nella loro memoria emozionale l'idea che, per essere amati, devono assumersi molte responsabilità. È spesso il caso dei primogeniti. Talvolta siamo portati ad assumerci la responsabilità della felicità altrui e a sentirci così impotenti di fronte alla loro sofferenza da volerli portare sulle nostre spalle.

Comunemente viviamo in uno stato di coscienza proiettato verso l’esterno, verso le risposte che gli altri si attendono da noi, verso le preoccupazioni materiali legate al potere, al successo, al denaro, all’affermazione, alle gratificazioni personali o anche alla semplice sopravvivenza. Non c’è a volte il coraggio di uscire dal proprio bozzolo, di essere liberi dal flagello che è il giudizio degli altri su di noi, di abbandonare le nostre paure, paura di liberarci delle nostre opinioni, di cambiare il livello al quale opera la nostra coscienza , di essere privi di punti di riferimento, di perdere i diritti che pensiamo di avere sugli altri, di non avere un nemico a cui attribuire la colpa. La vita però non ha come obiettivo cercare un fantasma di noi stessi ma quello di compiere un balzo verso una dimensione di consapevolezza: la realtà cambia se cambia la coscienza dell’osservatore che partecipa alla realtà stessa. Noi siamo gli artefici della nostra realtà. Il Para...

Nella vita, l'uomo affronta innumerevoli problemi. Ogni persona ha bisogno di sapere come risolvere intelligentemente ognuno di questi problemi. È necessario comprendere ogni problema. La soluzione a qualsiasi problema si trova nel problema stesso.  È arrivata l'ora d'imparare a risolvere i problemi. Esistono molti problemi: economici, sociali, politici, religiosi, familiari, ecc. Noi dobbiamo imparare a risolverli intelli- gentemente. La cosa più importante per la soluzione di ogni problema è non identificarsi con lo stesso.  Ognuno ha una certa tendenza ad identificarsi con il problema ed è tanta l'identificazione, che di fatto, ci trasformiamo nel problema stesso. Il risultato di una simile identificazione è che non riusciamo a trovare la soluzione perché un problema non può mai risolvere un altro problema. Per risolvere un problema si ha bisogno di moltissima pace e di quiete mentale. Una mente inquieta, in conflitto, confusa, non può risolvere alcun pro...