Osteolisticamente

  Attenzione alle abitudini più semplici e gesti quotidiani. I giusti movimenti possono renderci la vita molto più semplice e senza dolore. Cerchiamo di ascoltarci un po’ di più. 🙂

I movimenti possibili della colonna, per come è strutturata, possono essere suddivisi in allungamento, flessione o estensione laterale, rotazione, estensione e avvolgimento. Eliminare le rigidità ci darà la possibilità di imparare ad avere una percezione reale di noi stessi, è un’educazione alla presa di coscienza che può aiutare, nel cammino dell’esistenza, a prendere decisioni sempre più consone alla nostra natura essenziale. Lessi da qualche parte che la principale causa di sofferenza per l’essere umano è l’ignoranza, ovvero il non avere la chiara percezione di ciò che realmente siamo.  Su un piano metafisico ciò corrisponde a credere che l’io con il quale ci si identifica abitualmente coincida con la propria natura essenziale, con la dimensione dell’Essere spogliata di ogni sovrastruttura. Ma nella quotidianità tale ignoranza si traduce anche in una più banale scarsa connessione con il corpo, cioè una limitata propriocezione, che è la capacità di percepire il proprio corpo nell...